Статья рассказывает о том, как обесценивание окружающих и себя влияет на жизнь человека. Автор призывает быть благодарным за маленькие успехи и не обесценивать свои проблемы, так как они являются ценным опытом. Также автор говорит о важности поддержки и просто быть рядом с близкими людьми.